肌荒れって気分の乱れでもなるのか?

肌荒れと気分って影響するの?

彼氏にフラれたなど、気分が著しく落ちて、毎日泣いているような時って肌も調子が悪くなって肌荒れする時ってないですか?肌荒れするのは気分が落ちているからなのでしょうか?

その時の気分が肌荒れに影響するのか、色々と調べてみて検証してみました。気になる方は参考にしてみて下さい。

気分が落ちるのと肌荒れは関係する

気分が落ちている時というのは何か原因があり、イライラしたりガックリ落ち込んでいたり、心身にストレスを感じているいう事だと思います。

実は、ストレスが掛かるとホルモンバランスが乱れてしまいます。過度なストレスは男性ホルモンの過剰分泌に繋がってしまう場合があります。男性ホルモンの分泌量が多くなると皮脂の分泌量も増えてしまいます。

皮脂の分泌量が増えるとニキビや吹き出物などはだあれのげんいんになってしまいます。

ニキビは放置して悪化すると肌表面がデコボコになりホームケアだけでは元に戻しにくくなってしまうので美肌を目指すなら心身ともにストレスが掛からない様な生活を意識する事が大切です。

日常でストレスになっていることは何ですか?

あなたのストレスに感じていることは何ですか?みんながストレスに感じていることで多いのが『配偶者や友人、家族の死』、『家族の怪我』、『自分の病気』、『暴力』、『離婚、恋人との別れ』などがランキングでも上位と言われています。

これらは、客観的に、自分でもストレスの原因になっていると自覚できると思いますが、中には睡眠不足など、自分でも気づかないうちにストレスに感じていることもあると思うので、時々自分がストレスに感じているものは何か再考するのも大切ですね。

化粧品選びも大切

肌荒れがない美肌を目指すなら化粧品やコスメ選びもとっても大切ですね。ただ、化粧品やコスメ選びで、難しいのが、他人の肌質に合う化粧品やコスメがあなたに合うのか分からないという点です。

肌質や体質は千差万別ですからね。あなたに合う化粧品選びがとっても重要です。

最近気づいたのですが、クレンジング選びってすごい重要だなという事です。化粧やメイクってうまく洗い流さないで残ってしまうと、くすみや肌荒れの原因になってしまいますからね。

クレンジングにはいろいろなタイプがありますが、最近ハマっているのがクレンジングバームです。オイルクレンジングの様な洗浄力がありますが、しっとり感が残るのが魅力です。

因みに私のお気に入りのクレンジングバームは『ビューティークレンジングバーム』です。オージオが出した実力派のクレンジングバームで美容成分もたっぷり入っているのでおすすめです。

ビューティークレンジングバームを実際に使って感じた効果や口コミは下記のリンクから見れるサイトで紹介しています。

ビューティークレンジングバームの効果や口コミを紹介